年轻态 动起来—京博乐安置业开展九月第一期高层健身活动

       活力绽放，健康生活。9月5日下午，京博乐安置业与京博木基、京博环保材料、聚芳新材料、邦维信息科技携手开展九月份第一期高层健身活动。

       健身开始前，瑜伽教练带领大家有氧热身10min，教练表示，要想提升运动效率，事前暖身很重要，提前预热身体各关节，让身体处于合适的运动状态，能够有效的建立正确的运动模式。

       随后，健身教练带领大家集体进行跑步机、动感单车的运动。过程中，教练结合大家近期的健身姿态着重进行了力量使用的讲解与示范，让大家轻松愉快的结束了本期的健身活动。

       顺势而为，乘势而上。高层健身团队会充分利用“新我健康”契机，继续打造积极向上、健康快乐的管理团队，以健康的体魄、良好的风貌，为安全、生态、宜居、和谐的人居环境的建设，乘风破浪，全力以赴！